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第22章 撒娇(第1页)

回到家总算睡了个好觉,隔日一大早,萧城简单洗漱好便下楼了,才走到楼梯口就看到门口等着的林爱云,她双手背在后面,嘴里念念有词不知道在呢喃些什么,瞧见他后,抬头软软一笑。

不得不说,她的长相属实长在了他的审美点上,不需要做什么,单单站在那儿,就有几分楚楚可怜的美感,软绵绵的,一逗就容易脸红,叫人心发颤。

“今天天气很不错哎。”细声细语的嗓音随风传入耳中,萧城顺着她指尖指向的位置,瞧见了晨光破晓,蓝天白云,确实很不错。

“等会儿晒起来,你可别嚷嚷哭。”萧城环胸,眼见她变了脸色,勾了勾唇角率先往前走去,补充道:“早点儿跑完,就晒不到了。”

"那咱们快点儿跑。"

“急什么?先做准备动作。”萧城领着人来到庭院里,上下瞅了一眼她,这细胳膊细腿的,要是不做拉伸,估计等会儿跑完,半条命都得交代出去。

林爱云眨眨眼,这个她自是明白,可…。…

"什么是准备动作?我不会,萧先生能不能教教我?"

那种陌生的感觉又迅速袭来,萧城一时间居然说不出话,眼神落在她那双杏眼之中,心口一阵悸动发紧。

衣角突然往下坠了坠,他垂眸去看,就瞧见一只胆大包天的小手拽住了他腰侧的布料,还左右晃悠了两下,生怕他发现不了似的。

她脸上满是紧张,小心翼翼地看着他,带着显而易见的讨好:“萧先生肯定什么都懂,你教教我,好不好?"

萧城突然发觉他和林爱云之间的距离竟不知何时缩短到了如今这样近,近到一低头就能看清她的睫毛有多浓密有多长,他不动声色地挪开目光,轻咳一声:“先给我站直。”

下一秒,她收回手,站得笔直,就跟院子里那棵大树一样。

“伸出左腿,双手叉腰,重心往下压。”萧城缓缓开口,他说一句,她跟着做一步,只是动作都故意做得不是很标准,说几次后,见她不得要领,就不免上手指导。

滚烫的大掌落在她的腰窝,帮助往下压,柔软的身体在他手里弯成适当弧度,宽松的上衣领口随着动作越变越大,从他的角度能清晰瞧见饱满迷人的沟壑。

偏偏主人不自知,还在眨巴着一双

大眼睛,柔声询问:“我这样做的对吗?”

萧城唇线抿成一条线,没出声,只是用脚尖又把她的腿往前踢了踢,看着她终于做好的姿势,不免松了口气,偏过头,应了一声:“就保持这样,再来回做四组。”

跑步前充分的热身是为了激活身体各部位的肌肉,提高体温和心率,从而让身体从平缓状态进入运动状态,在最大的程度上避免肌肉拉伤和抽筋等情况的发生。

作为常年保持晨跑习惯的人来说,这无疑是驾轻就熟,可今天,还没开始正式的热身活动,萧城就感觉身体已经有些兴奋起来。

仰头闭眼,平复好不合时宜的反应,他才开始做起热身运动,与林爱云的半吊子不同,他一套动作做下来,行云流水,快速又规范。

萧城做完,又指导了一遍她,等完成后,两人才沿着小路往前跑。

只是与他不同,林爱云明显是个花架子,跑了几百米就开始掉队,要不是因为终于能跟萧城一起跑步了,她咬牙一口气撑到了现在,不然早就跑不动了。

脚底火辣辣的疼,双腿更是没知觉般停在原地,她捂着胸口大口大口喘着粗气,眼睁睁看着萧城越跑越远,只是没一会儿像是发现身边少了个人,他又停了下来,转身眸光锐利地定在她身上。

三两步跑过来,面不改色,呼吸都没重一分,语气却是实打实的嫌弃:“才跑了多远?身体素质这么差?"

林爱云颊边泛红,有些不好意思又理直气壮道:“就是因为差才跑的啊。”

萧城一时竟无言以对,等她缓过来一些,才伸出手拉住她的胳膊,谁知道刚往前走两步,就听到她哭嚷道:"真跑不动了,我坐这儿休息一会儿再跑,你先跑吧。"

林爱云皱着一张小脸,苦瓜似的连连摆手。

"不能坐,不然等会儿有你难受的。"萧城瞄她一眼,直接大手一挥,胳膊越过她的腋下,将人半提溜起来,“慢走一会儿,没让你跑。”

剧烈运动后要是立马坐下,可能影响血液循环,导致不适症状,比如说肌肉酸痛,大脑缺氧,心脏缺血,对身体百害无一利。

>

萧城身材挺拔,衬得她格外娇小,整个人窝在他覆下的阴影里,宛如庇护。

跑步之后体温升高,透过相接的皮肤往对方过渡,他骨节分明的手虚虚搭在她肩膀上,勾唇轻笑:“还真是不客气,跑个步站都站不稳了?”

林爱云抬头,故作娇弱:“嗯,就是站不稳了。”

萧城被气笑了,手却没松开半分,扶着人往前走,他的鼻息随着说话萦绕在她耳边,沉重,急促,断断续续的热气全洒在她的脖颈上,明明看不见他的脸,却好似近在眼前。

荷尔蒙的味道在周身环绕,暖昧一点就着。

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